Πάρτε μια ιδέα για το πώς οι παρακάτω πανέμορφες και γυμνασμένες κυρίες διατηρούν τη φόρμα τους. 

1. Miranda Kerr. Το μοντέλο της Victoria Secret προτιμά χαμηλής έντασης γυμναστική, η οποία βοηθά στο σωστό στήσιμο και την ευλυγισία. Αγαπημένη της μορφή άσκησης είναι η yoga. 

2. H εξίσου εντυπωσιακή Adrianna Lima φτιάχνει σώμα ...χορεύοντας. Ο βραζιλιάνικος χορός είναι το φόρτε της. 

3. Ενας συνδυασμός yoga με δραστηριότητες εκτός γυμναστηρίου (τρέξιμο, περπάτημα κλπ) είναι το μυστικό της ηθοποιού Reese Whitherspoon. 

4. Η Fergie είναι φαν της γυμναστικής. Γυμνάζεται τέσσερις φορές την εβδομάδα από μία ώρα και το πρόγραμμά της περιλαμβάνει διάφορα είδη άσκησης και οπωσδήποτε 4-5 χλμ. τρέξιμο. 

5. Η Jessica Alba έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα της showbiz. Η ίδια λέει ότι το διατηρεί παίζοντας όλα τα παιχνίδια αθλημάτων στο Wii. 

6. H Jennifer Lopez γυμνάζεται τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα από 60 έως 90 λεπτά. Το πρόγραμμά της περιλαμβάνει yoga, χορό και ασκήσεις με βάρη.