Οι ίδιοι μας λένε ότι: " Το χιπ χοπ ανεβάζει την διάθεση, δημιουργεί αισθήματα χαράς, ενώ σε ότι αφορά το χορευτικό είδος είναι τόσο έντονο ώστε βοηθάει και στην εκγύμναση του σώματος."
Με λίγα λόγια, το χιπ χοπ συμβάλλει στην αναβάθμιση της σωματικής και ψυχικής υγείας.