Υγεία

Γιατί πρέπει να τρώμε τα κουκούτσια από το καρπούζι

Γιατί πρέπει να τρώμε τα κουκούτσια από το καρπούζι
31 Ιουλίου 2019, 16:20
Είναι πολύ θρεπτικά!

Το καρπούζι είναι το κατεξοχήν καλοκαιρινό φρούτο, το οποίο απολαμβάνουμε όλοι μικροί-μεγάλοι. Παρότι όταν ήμασταν μικροί ακούγαμε τις μαμάδες να μας έλεγαν να μην τρώμε τα κουκούτσια από το καρπούζι, γιατί θα φυτρώσουν καρπουζιές στο στομάχι (!!!), καλό θα είναι να λάβουμε υπόψην μας τους ειδικούς που ισχυρίζονται το άκρως αντίθετο.

Δηλαδή, να τα τρώμε και μάλιστα άφοβα.

Σύμφωνα λοιπόν με τις έρευνες που έχουν γίνει, τα κουκούτσια από το καρπούζι καλό θα ήταν να τα τρώμε και όχι να τα φτύνουμε. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν πολύ θρεπτικά συστατικά, όπως μαγνήσιο, το οποίο είναι αναγκαίο για την καλή λειτουργία της καρδιάς και του ανοσοποιητικού, σίδηρο ο οποίος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα, αλλά και φυλλικό οξέως, το οποίο βοηθά στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

 

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΧΑΛΚΙΔΑ: Δράση με πικ-νικ, περπάτημα και παιχνίδια στο άλσος της Κανήθου

ΧΑΛΚΙΔΑ: Δράση με πικ-νικ, περπάτημα και παιχνίδια στο άλσος της Κανήθου
Υγεία
[21/09/2019 - 19:47]

Από την Ελληνική Εταιρεία Νόσου Αlzheimer και Συγγενών Διαταραχών Χαλκίδας. ...περισσότερα

4ο ΚΑΠΗ ΧΑΛΚΙΔΑΣ: Ανοικτή εκδήλωση για το κοινό

4ο ΚΑΠΗ ΧΑΛΚΙΔΑΣ: Ανοικτή εκδήλωση για το κοινό
Υγεία
[21/09/2019 - 16:15]

Με θέμα την σωστή διατροφή και την πρόληψη ατυχημάτων στο σπίτι. ...περισσότερα

ΕΦΕΤ: Ανακλήθηκε φύλλο κρούστας λόγω μούχλας!

ΕΦΕΤ: Ανακλήθηκε φύλλο κρούστας λόγω μούχλας!
Υγεία
[21/09/2019 - 12:28]

Μετά από καταγγελία καταναλωτή. ...περισσότερα

ΙΟΣ ΔΥΤΙΚΟΥ ΝΕΙΛΟΥ: Πέντε νεκροί και 19 κρούσματα σε μία εβδομάδα

ΙΟΣ ΔΥΤΙΚΟΥ ΝΕΙΛΟΥ: Πέντε νεκροί και 19 κρούσματα σε μία εβδομάδα
Υγεία
[20/09/2019 - 15:57]

Από τον Ιούνιο μέχρι τώρα έχουν καταγραφεί 195 κρούσματα της λοίμωξης, με 25 νεκρούς. ...περισσότερα